«Не трать время на пустяки и быстрее добьешься результата», – об этом сказали корреспондентам «Детской редакции» знаменитые собеседники из мира спорта. Олимпийские чемпионы, именитые футболисты, баскетболисты, пловцы, фигуристы, шахматисты… У каждого из них своя большая спортивная история, история преодолений, поражений и головокружительных побед. Как им все это удалось выдержать, что двигало вперед, и с чего начинали? «Детская редакция» собрала советы спортивных звезд, чтобы понять, так ли сложен путь на высшую ступеньку пьедестала почета.
Герои сюжета:
Руслан Пименов, футболист, играл за сборную России
Зоя Арнацкая, президент благотворительного фонда Ход в будущее и первой российской шахматной экосистемы myChess
Андрей Аршавин, футболист, бывший капитан сборной России
Евгений Рылов, пловец, двукратный олимпийский чемпион
Тимофей Мозгов, баскетболист, чемпион НБА 2025/16
Мария Киселева, трехкратная чемпионка Олимпийских игр, телеведущая, актриса, депутат Мосгордумы
Андрей Кириленко, президент Российской федерации баскетбола
Александр Мостовой, футболист сборных СССР и России, двукратный чемпион СССР по футболу
Роман Костомаров, российский фигурист, олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта РФ
Артур Королев, Павел Близнюк, Максим Захаров – корреспонденты «Детской редакции»
Артур Королев: Как тренируются профессиональные спортсмены? Нравится ли им это?
Руслан Пименов: Надо быть разносторонним. Заниматься плаванием, борьбой, хоккеем, волейболом…
Зоя Арнацкая: Для того, чтобы выдерживать долгий матч, необходима очень хорошая физическая подготовка. Например, сильнейший шахматист мира Магнус Карлсен из Норвегии регулярно уделяет время футболу, горным лыжам, большому теннису. Ровно столько времени и внимания, сколько он тратит на шахматы и мозговую активность, он привык уделять физической активности.
Андрей Аршавин: Упражнений надо делать много и разных, в зависимости от направленности тренировки.
Павел Близнюк: Как выглядит ваш тренировочный процесс? Ранний подъем, тренировки и утром, и вечером… Это непросто.
Евгений Рылов: Однажды у меня было 30 тренировочных часов за неделю. А если оценивать объемы, то наплывал 95 км за неделю.
Тимофей Мозгов: Я просто много работал. Слушал родителей, ел кашу. А если серьезно, то надо много тренироваться. И, конечно, где-то свою роль играет везение.
Мария Киселева: Наш вид спорта объединяет в себе несколько других видов спорта и несколько видов искусства. Это обычное спортивное плавание, специальное синхронное плавание. В зале: акробатика, хореография, джаз, гимнастика, растяжка, силовая подготовка. Все должны работать синхронно, поэтому нужно много-много часов тренировок каждый день.
Максим Захаров: Что должны понимать подростки, которые хотят связать свою жизнь со спортом?
Андрей Кириленко: Те ребята, которые уделяют внимание не только спортивной части, но еще занимаются чем-то иным, интересуются другими сферами, будут выигрывать над своими конкурентами в развитии социальной платформы.
Александр Мостовой: Конечно, усталость, перенапряжение всегда были, есть и будут. Но есть что-то, что двигает изнутри, это необъяснимо.
Роман Костомаров: Не трать время на пустяки, тогда быстрее добьешься результата.